Yoga du rire à Dole

😅 Vous avez envie de passer un bon moment, dans la joie, la bonne humeur, la bienveillance ?

Venez essayer le yoga du rire à Dole avec l'association "La Bienveillance" 😂 à tout moment de l'année 😅

La première heure est gratuite 🤣

Venez essayer, c'est possible à tout moment de l'année. Il suffit de prévenir Safia ou Marie-Odile (voir leurs coordonnées plus bas dans le paragraphe "Pour venir") 😅😂

Les bienfaits du yoga du rire

En riant, le corps sécrète des endorphines qui ont le pouvoir de nous apporter : bien-être, réduction du stress négatif, amélioration de la qualité de vie (sommeil, digestion...), renforcement du système immunitaire, diminution de la tension artérielle, soulagement de la douleur, transformation de la déprime et de l'anxiété en joie et en ouverture à la vie, confiance en soi (re)trouvée 😁😂🤣

Sa pratique en groupe permet de partager le moment présent, simplement et joyeusement, et de nourrir le lien social. Et, cerise sur le gâteau, tous ses bienfaits en sont décuplés 💪😉🤩💪😅😜

Le yoga du rire,c'est rire sans raison, c'est lâcher prise..., s'étirer, respirer 😂🤣😅

Dans le corps, chaque épisode de rire aide à la circulation de la vie : la tension artérielle diminue, les artères du cœur facilitent le passage du sang et de l'oxygène, les deux branches du système nerveux autonome se rééquilibrent et même les cellules immunitaires sont plus actives contre les virus et contre le cancer... David Servan Schreiber

Déroulement d'une séance

Le yoga du rire, c'est lâcher prise, débrancher le mental et aussi bouger, s'étirer, se faire du bien, danser, chanter, se regarder, se sourire, rire ensemble dans la convivialité, la bonne humeur et l'échange bienveillant. Chaque session s'achève par une plage de relaxation pour parfaire le bien-être.😅😛😄

Mais la meilleure description ne vaut rien tant que l'on n'a pas essayé... Alors venez nous rejoindre ! La première séance est gratuite 🤣🤣🥳😛😀

Pour venir

Appelez ou laissez un message à Safia, notre animatrice de yoga du rire au 0663165381. Elle vous répondra avec grand plaisir 😂😁🤣

Vous pouvez aussi contacter Marie-Odile, notre présidente, au 0615064530, ou lui envoyer un mail à l'adresse marieodile.balander@sfr.fr 😅😜🤣

Où et quand ?

Le mercredi de 19h à 20h15 à Dole, ancienne école de Saint-Ylie, 38 route Nationale à Dole.

Yoga du Rire Dole - Google Maps

En fonction des demandes, possibilité d'ouvrir une autre séance dans la semaine.

Tarifs

Abonnement annuel (30 séances) : 210 € (possibilité de payer en 3 fois) ou tarif à la séance : 10 €

Cotisation annuelle à l'association "La Bienveillance" : 15 €

Ce que les participants en pensent

Le yoga du rire, ça décape, ça surprend, ça booste, ça remplit de joie et d'énergie bienfaisante.

Je suis tellement bien à cet atelier. On oublie nos soucis. On rit. On pense à notre bien-être.

Photos

Au forum 2025 des associations de Dole

Au forum des associations de Dole (septembre 2025)